Ga naar hoofdinhoud

دەرملىنىش ئۇسۇللىرى

ئىلمىي دەلىلگە ئاساسلانغان مۇلازىمەت، سىزگە ماسلاشتۇرۇلغان

Mavera GGZ دە بىز ئىسپاتلانغان دەرملىنىش ئۇسۇللىرىنىڭ بىر قاتار ئۇسۇلىنى قوللىنىمىز. بىللە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كەلگەن ئامالنى تاللايمىز.

بىزنىڭ دەرملىنىش ئۇسۇللىرىمىز

ئۈنۈملۈك دەرملىنىش سىزنىڭ شىكايىتىڭىزنى، مۇرادلىرىڭىزنى ۋە ئەھۋالىڭىزنى ياخشى چۈشىنىشتىن باشلىنىدۇ. كىرىش باھالاش ئاساسىدا بىز تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنىڭ بىر ياكى بىرقانچىسىنى ئىشلىتىپ شەخسىيلەشتۈرۈلگەن دەرملىنىش پىلانى تۈزىمىز.

بىلىشمە ئۆزگەرتىش تىرابىيىسى (CGT)

CGT ئويلاش، تۇيغۇ ۋە خاتتى-ھەرىكەت ئارىسىدىكى مۇناسىۋەتكە ئەھمىيەت بىرىدۇ. بىللە ياردەمسىز ئويلاش شەكىللىرىنى تەكشۈرۈپ ئۇلارنى ساغلاملىق بەدىللىرى بىلەن ئالماشتۇرىمىز.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

EMDR

EMDR (كۆز ھەرىكىتى بىلەن سەزگۈرلۈكسىزلەشتۈرۈش ۋە قايتا مۇئامىلە) تراۋما ۋە PTSS نىڭ ئىلمىي دەلىلگە ئاساسلانغان دەرملىنىشى. ئازابلىق ئەسلىمىلەر مۇئامىلە قىلىنىپ ئۇلار ئەندىلا ئاغرىق پەيدا قىلمايدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

قوبۇل قىلىش ۋە ئىرادە تىرابىيىسى (ACT)

ACT قىيىن تۇيغۇ ۋە ئويلاشلارغا قارشى كۈرەشمەستىن ئۇلارنى قوبۇل قىلىشقا ۋە ئۆز قىممەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ياشاشقا ئەھمىيەت بىرىدۇ. بۇ پسىكولوگىيەلىك ئەپچىللىكنى ئاشۇرىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

سخىما تىرابىيىسى

سخىما تىرابىيىسى بالىلىقتا پەيدا بولغان ۋە چوڭ ياشتا مۇزمۇن مەسىلىلەر پەيدا قىلىدىغان چوڭقۇر يىلتىز تارتقان شەكىللەر (سخىمالار) غا مۇراجىئەت قىلىدۇ. مۇرەككەپ مەسىلىلەر ۋە شەخسىيەت مەسىلىلىرى ئۈچۈن مۇۋاپىق.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

پسىكودىنامىك تىرابىيىسى

پسىكودىنامىك تىرابىيىسى ھازىرقى پائالىيىتىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان ئالداتمىچى جەريانلار ۋە ئۆتمۈشتىكى شەكىللەرنى تەتقىق قىلىدۇ. بۇ ئۆزىنى چۆرۈكرەك چۈشىنىش ۋە ئۇزاققا مەنپەئەتلىك ئۆزگىرىشنى تەرغىپ قىلىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

مۇناسىۋەت ۋە ئائىلە تىرابىيىسى

بۇ دەرملىنىش شەكلى جۈپلۈك ياكى ئائىلە ئىچىدىكى ئالاقە ۋە مۇناسىۋەتلەرنى ياخشىلاشقا ئەھمىيەت بىرىدۇ. بىز بىللە ساغلاملىق ئۆز-ئارا تەسىر شەكىللىرى ئۈستىدە ئىشلەيمىز.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

گۇرۇپپا تىرابىيىسى

گۇرۇپپا تىرابىيىسىدە سىز باشقا خېرىدارلار بىلەن بىللە سوغىيىش ئۈستىدە ئىشلەيسىز. ئورتاق تەجرىبە، بىر-بىرىنى تونۇش ۋە گۇرۇپپىدىن تارتىلغان قوللاش مۇھىم ئامىللار.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

ئىنتېرنېت تىرابىيىسى

ئىنتېرنېت تىرابىيىسى ئۆزلۈكىدىن زىيارەت قىلىشنىڭ قىيىن بولۇشىدىن قاتتا، مەسافە، يۈرۈش-تۇرۇش ياكى باشقا سەۋەبلەر بىلەن، خۇددى شۇنچىلىك سۈپەتلىك مۇلازىمەت تەمىنلەيدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

دورىلىق دەرملىنىش

پسىخىئاترىيەلىك شىكايەتلەردە دورا ئارقىلىق قوللاش، پسىخىئاتر ياكى دوختۇرنىڭ يىتەكچىلىكىدە.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر

توغرا دەرملىنىشنى قانداق تاللايمىز؟

ئائىلە دوختۇرىڭىزنىڭ يوللانما خېتى بىلەن تىزىملىتىڭ. ئىككى ھەپتە ئىچىدە تېلېفونلۇق ئالدىنقى كۆرۈشۈش (pre-intake) ئۆتكۈزۈلىدۇ ۋە ئالتە ھەپتە ئىچىدە كىرىش باھالاشنى ئورۇنلاشتۇرىمىز.

دەرملىنىش ئۇسۇللىرى

ئىلمىي دەلىلگە ئاساسلانغان مۇلازىمەت، سىزگە ماسلاشتۇرۇلغان

Mavera GGZ دە بىز ئىسپاتلانغان دەرملىنىش ئۇسۇللىرىنىڭ بىر قاتار ئۇسۇلىنى قوللىنىمىز. بىللە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كەلگەن ئامالنى تاللايمىز.

كرىزىس؟ 112 نى زەڭ قىلىڭ | Huisartsenpost | ئۆز جىنايىتىنىڭ ئالدىنى ئالىش: 0800–0113 (24/7، ھەقسىز)